20代女　急に夜中嘔吐しました

person20代/女性 -

20代女です。23時ごろ就寝しましたが先程胃がムカムカし起き、嘔吐しました。
熱はありません。現在も胃のムカつきがあります。
思い当たるとしたら夕食食べ過ぎたかなと思うのですが、夕食は18時ごろでした。こんな時間がたっても消化不良？で嘔吐なんてあるのでしょうか？
胃のムカつきだけなのですが今後どうやって対処すれば良いでしょうか？

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