五十肩なのでしょうか?
person50代/女性 -
数日前から左の上腕が痛みます。
腕を上げたり、前方に水平に伸ばしたりすると痛みます。
痛む箇所は腕の付け根より少し下、よく注射をするようなところです。
痛む数日前に模様替えをしてテーブルやソファーを持ち上げたり引っ張ったりしたので筋肉痛なのかなとも思いますが、50肩でもこの辺りが痛むのでしょうか?
あとよく左側を下にしてソファーで横になり左手でスマホ持ち操作したりしたあと起き上がって手を上げた時が一番痛みます。
何か自宅でできる対処法はありますか?
どうぞ宜しくお願いします。
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