接触性皮膚炎について

40代/女性 - 2020/12/31

更年期により、夏場は汗からの湿疹
冬場は乾燥からの湿疹に悩まされています。
湿疹やマラセチア毛包炎や接触性皮膚炎などでステロイドを塗っても痒くてケトコナゾールを塗っても痒くて、ヘパリンを塗ってもかゆくて…
皮膚科専門医にかかってますがなかなか治りません。効いてはいるので主治医は添加物にかぶれていると言います。
ヘパリンにもかぶれたり、毛穴が詰まってマラセチア毛包炎になったりします。
ワセリンを塗っていますが効果が薄いです。こちらで勧められたシアバターも使ってみましたがガサガサになりました。

去年の今頃から湿疹がでてひどくなり
プレドニン20mgを飲むまで酷かったです。落ち着くとつぎは夏の汗からの湿疹でプレドニンを飲むまで酷かったです。
減薬含め合計7ヶ月程プレドニンを飲んで副作用も酷かったです。
マラセチア毛包炎は副作用でした。
やっと落ち着いてきましたがまた乾燥してきました
ヘパリン泡を塗ればマラセチア毛包炎
デコルテ部分はヘパリンスプレーでもかぶれます
塗らなければカサカサと衣類が触れて痒くなり接触性皮膚炎。
保湿をしたいのに何を塗ったらよいか分かりません。綿100%でも痒くなります。
お風呂が痛くて痛くて困ります。
夕方から、毛がザワザワと毛羽立つ？ような痒みがありお風呂に入ると赤くなりヒリヒリとした痒みが増します。
首から胸や背中にかけて毛穴に湿疹がでてます
スネも痒くなりました
抗アレルギー剤は色々試してオロパタジンを朝晩と飲んでますが自分アレルギーみたいなもので効きません。
夜中に痒くてワセリンを塗ります

去年はスネと背中からかき壊して自家感作性皮膚炎みたいに全身に広がりました。
それは避けたいです
乾燥からなので保湿したいです
薬の塗り方も分かりません
どうしたらいいでしょうか？
よろしくお願いします