急に脈が遅くなった感じで息苦しくなった

person30代/女性 -

先程家事をしていたら急に息苦しくなって脈を計るといつもは起立時90から110くらいあるのに78しかなく息苦しさが1分ほど続いてその後急にいつもとおなじくらいに脈が戻ったかんじになりました。
そしてその後緊張からか120くらいになりました。
これは何かの前兆ですか？
気にしすぎでしょうか？
普段から脈は早めなのでいきなり遅くなった感じがして息苦しくなったので怖いです。
これはなんなのでしょうか？

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