ここ一週間くらい、不安感が強いです。
person40代/男性 -
ここ一週間くらい、自分にもよくわからない、不安な気持ちによく襲われます。
それに伴い、動悸や頭が締め付けられるような症状がでます。
昼間は上記の症状はほとんど見られませんが、夜間になると現れやすくなり、寝る前がいちばんピークになります。
それもあってか、睡眠も満足にとれず、かといって周りに相談できるような環境でもないので、どうするべきか、わからない現状です。
過去に精神科に通院してましたが、薬をずっと飲まされることに抵抗を感じ、セカンドオピニオンを利用して、アドバイスのもと、なんとか薬を０にしてから、１年が経ちます。
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