30歳になり、記憶力の低下が気になります。

30代/女性 - 2021/01/02

ここ、3ヶ月程から
固有名詞がパッと出なく悩んでいます。

周りからヒントをもらったり
後で自分自身で思い出す事は出来ます。
思い出した単語はまた直ぐに忘れる
と言う事あまりありません。
※日常的に使わない言葉はど忘れする。

また、スマホ等でニュースや小説を見る時に
見間違いや読み間違えをしてしまいます。
全部の文字ではなく、漢字一文字など。

記憶力の低下が関係しているのでしょうか。
何かの病気かと心配ではあります。

実は祖母が良性腫瘍の関係で認知症があり
母が毎日お世話をしているので
私自身可笑しな所はないか聞いた所
「特に何も思わない」と言われました。
仕事も特に大きなミスをする事もなく
楽しく出来てると、自分では思います。

後、脳に悪いなと思うのは
コロナ禍から家にいる事が増え
今以上にスマホを触る時間が増えました。
暇さえあればずっと、触っています。

長々とすみませんがよろしくお願いします。