脱水症状？体調不良？

person30代/女性 -

3日前くらいから体調があまり良くなく、ほとんどご飯をたべていません。飲み物はなるべく摂るようにしていました。（熱はありません）
しかし今日急に気分が悪くなり少量の嘔吐、吐き気、動けなくなるくらいの脱力と全身がだるい感じがあり病院もやってないしどうしようかと思っています。
もう少し様子を見るか救急にいくかどうするのが良いか教えてください。

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