毎朝腰痛から始まり２ヶ月ほど経ちました。

40代/男性 - 2021/01/04

ここ２ヶ月ほど朝起きると腰痛で起こり、身体を動かすと徐々に痛みが和らいでいきます。
マットレスのせいかと思い、一週間ほど前にMedium Firmのマットレスに買い替えましたが、まだ腰痛は続いています。痛みの場所をピンポイントで言うのは難しいですが、椅子に座って拳を背中に当て、後ろに曲げようとするとヘソの裏の腰あたりが痛みます。内臓の疾患ではないとネガティブになることがありますが、朝に酷くなるので寝ている間の筋肉の硬直ではないかと勝手に予想しています。

アドバイスやコメントよろしくお願いします。