朝、起き抜けのめまい

50代/女性 - 2021/01/04

今朝起きる時に、めまいが起きました。
4．５ヶ月前にも同じような事が起き、その時はめまいとふらつきがひどかったため会社も休みましたが、今日は起き上がる時に感じてその後は治りましたので、そのまま出勤しています。副業でスマホを使った仕事もしていますが、下を向く事が多いからこうなるのでしょうか。少しむかつきもあります。前回安静にしていたら治ったため病院には行っていません。以前貧血気味でしたが、50歳過ぎてからは貧血も改善されています。低血圧ですが、いたって健康です。普段から睡眠不足だから眩暈がするのかなぁと思ってきましたが、年末年始は、いつもより睡眠も取れているのに不思議です。このまま放置していても問題ないでしょうか。何か気をつけることはありますか。よろしくお願い致します。