早朝覚醒 リフレックス飲むべきか
person50代/男性 -
51才男性です。
昨年6月からある会社の社長になり、プレッシャーが強く不眠傾向だったので10月に心療内科に行ったところ不安神経症と診断されました。オーナー企業ですので、オーナーにこれ以上期待に応えられない旨、伝えたところ、業務内容は軽くなりました。
その際、リフレックスを処方され、2分の1錠で眠れるようにはなったので12月には服用をやめました。
その後は、プレッシャーがゼロではなく、漢方や森田療法でしのいできました。最近、10時頃寝ると3-4時に目が覚め、その後うとうとするだけです。
起きてしまえば、仕事などはこなしてますが、不安感が付きまとい、倦怠感や軽い頭痛もあります。森田療法では、この辺は「あるがままで流す」という考えですが、本日からリフレックス再開するか、漢方、森田でしのぐか迷っています。
主治医からは自分の判断でいいと言われています。
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ&A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。