空気を飲んでしまいます

20代/女性 - 2008/01/13

おそらく子供の頃からですが、飲み物を飲むときや唾を飲む時に、『ごくんごくん』と喉がなり、空気も一緒に飲んでしまいます。なので、炭酸を飲んでいなくてもげっぷやおならがよく出ます。直そうと思えば思うほど、大量に空気を飲んでしまう気がします。
テレビで、空気を一緒に飲むのは体にあまりよくないと言っていたのですが、どのようによくないのでしょうか?
そして子供の頃からなので飲み方の改善など今更できるのでしょうか?
よろしくお願いします。