食後に動悸がすることがあります

30代/男性 - 2021/01/05

36歳、173センチ、74キロで少し太り気味の男です。
2年ほど前から食後に動悸がしたり、頭がぼーっとすることがあります。
お腹いっぱい食べた時になっていたかと思っていましたが、最近満腹ではなくてもラーメンやご飯など炭水化物を多く取った時になることが多くなりました。
動悸はしばらくするとなくなります。

動悸の原因と予防策を教えていただきたいです。 今後ひどくなるのではと心配しています。

よろしくお願いします。