不眠症状に悩んでいます、

40代/女性 - 2021/01/05

普段は、イーケプラ 1日1000mg服用しています。
職場でのいじめがきっかけで、不安症状がでるようになりました。職場は異動となりましたが、今も時々思い出して、止めどなく涙が出たり、落ち着かない気持ちになります。そんな時には、アルプラゾムラ0.4mgを半錠服用しています。服用するととりあえず落ち着き、仕事に行くことができます。
最近は、体はすごく疲れて寝たいのですが、眠れず困っています。ずいぶんまえ、抗てんかん 薬をもらっている病院で、ルネスタをもらっていたことを思い出し、0.2mgを服用。でも効かず更に一錠追加して寝ています。勝手でいけないと思いながらも、寝ることさえできれば、日常生活はできるので、2月の受診までなんとかしたいです。朝、薬が残っているような感じか辛いです。