腰がピキッと感じた後から痛みが出てきました。

person30代/男性 -

いつもお世話になってます。

今朝、ノートパソコン（そんなに重くはない）を左手でヒョイっと持ち上げたとき腰の左側あたりでピキッという感覚があり、その直後から腰の左側部分が急に痛くなりました。
動けないほどの強烈な痛みではないのですが、曲げたりなど動かす位置によって痛みがでます。

これはぎっくり腰の症状でしょうか？
湿布等は冷たいのを貼ればよろしいでしょうか？

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