ずっと起きている感じがします。

40代/女性 - 2021/01/07

もう半年以上、不眠症に悩んでいます。
最近はとうとう自分で寝ているのか分からない状態になってしまいました。

毎日、夜中に何時間も自分では起きている感じなのですが、家族が言うには見た時には寝息を立てて寝ていたとのこと。
おそらく夜間に30分寝ては15分くらい覚醒して、また30分寝るような状態を繰り返しているのだと思います‥。

朝は熟眠感どころか、ずっと長い考え事をしていたような気持ちで起きます。全く寝ていた気がしません。家族の証言と記憶が無い時間帯があるので、多少は寝てたんだな‥と思うだけです。

デエビゴとテトラミドを飲んでいてこの状態です。テトラミドはまだ服用して1週間もたたないので、改善することを期待して服用しています。そもそもこんなに小間切れに分断してしか眠れないのは何故なのでしょうか？ただの不眠症と考えて良いのでしょうか？