夕方から背中の真ん中に痛みがあります

30代/女性 - 2021/01/07

夕方、ご飯を作っているとき、いきなり背中が痛くなりました。真ん中です。
すごく痛いわけではなく、ストレッチしたくなるような、感じあります。
何かした記憶はないですが、、、。

検索すると心筋梗塞だの、と怖い病気が。

朝出勤前と退勤後、胸の真ん中に不快感がありましたが、関係あるのか。
単なるストレスか…。

よろしくお願い致します。