膝の裏の痛み、熱感、腫れ無し

person40代/女性 -

いつからかは覚えていませんが、左膝の裏が痛いです。伸ばすときも縮めるときも痛いです。腫れや熱感はありません。
自宅の階段を降りているとき、膝折れがあり2-3段滑り落ちました。湿布を貼ると直ぐに痒くなってしまうため放置しています。
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