漢方薬の副作用について

50代/男性 - 2021/01/08

いつもお世話になります。
現在眠剤を減らすために、漢方薬・煎じ薬を夜寝る前１包だけ飲んでいます。
劇的な効果は無いですが、
・「３時に目が覚めても覚醒感が弱く、夜中トイレに行かなくなった。」
・「３時から５時ごろまで覚醒することがあったが、無くなった。」
という効果を実感しています。（まだぐっすり眠れませんが）　　
一方、副作用にも悩まされています。

今まで、いろいろな漢方を試しました。
「胃腸障害・膨満感で諦めた漢方」
・柴胡加竜骨牡蛎湯、黄連解毒湯、地黄が入った漢方。

「頭痛と口内炎で諦めた漢方」
・酸棗仁湯

「現在まで飲んで、一番長く飲めた漢方」
・帰脾湯・・・胃腸にも優しく良いのですが、口の中が荒れてしまいます。
・抑肝散加陳皮半夏・・胃腸に優しく、口の荒れは少ないですが、頭痛がします。
・桂皮加竜骨牡蠣湯・・胃腸に優しく、頭痛が少ないですが、口の中が荒れてしまいます。
共通して言えるのは、程度の差こそあれ、「口内が荒れてしまう」ことです。
プラセボかもしれませんが、効果がありそうなので、続けたいのですが、口内の状態が悪く困っています。

耳鼻咽喉科で、口内炎の薬を出してもらいましたが、あまり効果が無いようです。
この３週間、粘膜に良いとされる、ビタミンC錠剤、B剤 、オクラ・納豆・めかぶ等食べているのですが、効果が出ているのか疑問です。

漢方の先生は、残りの漢方は、甘麦大棗湯・サイコケイシカンキョウトウくらいだと言われます。

出来れば、「帰脾湯」飲みたいのですが、どれ飲んでも口内が荒れるのは、どうにかならないのでしょうか。
ちなみに、母と同じ食事を採っており、母は口内炎はありません。