糖尿病の前の段階
person40代/男性 -
はじめまして。40歳男性身長180cm体重80Kgが検査したところ、医者に糖尿病の前の段階で子供がよくなるような状態といわれました。Hb-A1cが6.8中性脂肪210総コレステロール221尿酸7.3この項目だけが正常値がこえていました。本を買ってわかる範囲で食事療法していますが一週間で2Kgが減って体脂肪が0.6増えているペースなんですが心配ないでしょうか?食事療法が極端すぎるんでしょうか?食品成分表と食品交換表も買ったんですがいまいち使いこなせていません。どうしたらいいでしょうか?オススメの本でもありましたら教えていただけますか?お忙しいところ申し訳ございませんが宜しくお願い致します。
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