足の裏のかかとの痛みについて

person40代/女性 -

今40歳なのですが、2週間ほど足に合わない靴を無理して履いてしまいました。

そこから、朝起きたあと、座って立ち上がって歩き始めた後などかかとがとても
痛くなり歩くのがつらいです。

しばらく歩くと痛みは収まり普通に歩く事ができます。
痛みは、何か物を踏んだようなズキンとした様な痛みです。
5分でも座っていると歩き始めかかとがいたいので、つらいです。

このまま様子見で自然となおるのを待っていてよいのでしょうか？

よろしくお願いします。

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