妊娠17wです。お腹のはりや、お腹がへこむ事に関して質問です

30代/女性 - 2021/01/10

妊娠5ヶ月の妊婦ですが、4ヶ月頃からつわりがなくなり、胎動もわからずでとても不安です。(妊娠が10年振りで、ポコっとゆうのはありますが、胎動なのかはわからず)
お腹も減っ込んだ気もするのですが、お腹がへこんだりする事はあるのでしょうか？
まだまだ検診が4週間後とかなので不安です。
どうゆう事があれば危険などありますでしょうか？
後、便の時にふんばりすぎたのか、お腹が筋肉痛みたいに痛くなったりしました。横になったら少ししてなおったのですが、
お腹のはりなどでも注意する痛みなどはありますでしょうか？
上向きで寝るとお腹がはるような感じもします。