仕事のプレッシャーで食欲不振、気力の低下、時折動悸がします。
person40代/女性 -
デイサービスにて介護職をしています。数ヶ月前より相談員と介護主任をやってますが、以前より自分の力不足や自信がなくなり退職を考えていたのですが、人手不足も手伝って、主任を任された時は断れない状況となっており、管理者から常に指摘をうけまくり、頭では理解できるのですが、ますます様々に怖くなり仕事が空回りし様々に気遣いや連携がとれなくなりました。この週末は家の事もやる気がおきず、ボーッとしてる時間ばかりです。何か解決策はあるのでしょうか？
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