高血圧と冬季のウォーキング
person60代/男性 -
69歳になります。55歳の時高血圧を発症、現在、ディオバンとカルベジロール(期外性不整脈あり)を服用、他に自律神経失調症とも言われています。仕事は週5日自宅で午前中パソコンを教えています。さて、質問の件ですが、10年ほど前からウォーキングを週3〜5日(体調により調整)行ってきましたが何時も迷うのが冬場のウォーキングです。65〜6歳迄は寒くても平気ででしたが、ここ2年程は、日照があり気温12℃位あれば意気揚々と出かけるのですが10℃位で寒いと感じる時は、血圧の事を考え止めてしまいますが、やはり、寒い時は止めた方が賢明でしょうか。教えてください。
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