忘れ物が増えました。

30代/女性 - 2021/01/10

34歳女性です。

最近忘れ物（携帯を家に置いたまま出かけてしまう。鍵なくす。携帯をどこかに置いて思い出せなくなる。）
が多く悩んでいます。

調べてみたら
ストレス？脳疲労？という言葉が出てきたので
どうしたらいいのでしょうか？
もしくは脳の病気なのでしょうか…

昔から記憶力はそこまで悪くなく、
1度会った人でもしばらくは覚えていますし、会えば話した内容も少しばかり思い出せます。
仕事は美容系の施術者で、
お客様の情報を覚えるのは得意です。
今も昔よりは劣りますが
記憶力で気になる点はありません。
仕事は楽しく、ストレス発散になります。
プライベートは
男の子（4歳と2歳）のママです。
あまり怒鳴るのは得意ではなく
怒っても大声を出すほどは怒りません。
子供に対してのイライラはほぼなく、
人に迷惑が掛からなければまぁいいか。
という感じでゆるく育児をしています。
時間には追われて生活しているので
スマホをいじるのはあまり長くありません。
睡眠時間は23時から7時くらいが多いですが
夜中起きて子供に布団を掛けるのに
3回くらいは起きています。
旦那さんは亭主関白なので
疲れます。

やはり疲れすぎなのでしょうか…
まとまりがない文で申し訳ないのですが
心配になり
何かお言葉をいただけたらと思っております。
よろしくお願いします。