なかなか改善されない便秘について

50代/男性 - 2021/01/11

今年の元日から、自力での排便が困難になり、就寝前ピコスルファスト二錠、モビコール２包を服用していますが排便なく、ほとんど毎朝レシカルボンを入れています。
しかし最初ポンポンと親指大の便が二個か三個出るだけで、毎回残便感があり、下腹が張った感じと時々軽く腹痛があります。
過敏性腸症候群と診断され、モビコール、ピコスルファスト、ガスコン、セレキノン、ミヤBM、ビオフェルミンが処方されていますが、効果があるのかどうか分かりません。
毎日のようにレシカルボンを使っても毎回便量が少ない、というのは、直腸に便がないのですか？レシカルボンは１日三回まで使える、との事ですが、三回使った方が良いですか？または浣腸かけてもらった方が良いですか？他にドラッグストアーで、食物繊維のサプリメントを服用した方が良いですか？