30代男性、頭のモヤモヤ感がずっとある

30代/男性 - 2021/01/12

30代前半の男性です。
昨年の4月からリモートワークで1日に平均8時間以上パソコンを使用していました。
すると昨年の秋頃からパソコンを使って仕事をする際に頭の中がモヤモヤして重たい感じでうまく頭が働かなくなるような状況を自覚するようになりました。
それまでパソコンを使う仕事ではなかったので疲れかなと最初は思っていましたが、使わない日もモヤモヤしたり、運動や気分転換を取り入れてもモヤモヤしたりします。最近ではほぼ毎日モヤモヤ感があり、1日のうち数時間続きます。
何か原因が考えられますでしょうか。またこのような場合病院にかかった方がいいのでしょうか。