首から後頭部にかけて痛みがある

10代/女性 - 2021/01/13

17歳です。
今日の16時頃、両手に重い荷物をもって帰り道を歩いていると急に首(特に顎の下付近)や後頭部付近が痛くなりました。顔をあげると余計に痛むのでその場で俯くような姿勢になり5分程痛みで動けずにいました。(舌も痺れた感覚になり動かし辛かったです。)なんとか首と後頭部付近を抑えながら歩き、家について痛いところを温めると痛みが和らいでいきました。普段運動したりすることが一切ない、歩くことも少ないため(諸事情あり)重い荷物が負担になり首付近をつったのかなとも思いましたが今(痛みから3時間後)も食事の際に飲み込みづらかったり、舌の付け根付近や顎の下付近に違和感があります。
こういう場合どのくらい様子を見て、何科にかかればいいのかを教えてください。