数日前から手首に痛みがあります

person30代/女性 -

30代女性です。
介護職という職業柄 慢性の腰痛と時折の腱鞘炎があります。
先日も数日間にわたり右手首に痛みが少しありましたが落ち着き翌日から左手首に痛みが出ました。
手首を外側に反ると小指がわの手首から前腕にかけ痛みが強く顔も洗えない程だったため整形外科を受診しました。
レントゲンに異常はなく
手首を捻っても痛みがないため
筋肉かなぁ??といわれロキソニンと湿布がでました。
またサポーターが売っていたため購入し使用していました。
痛みは動かさなくてもなんとなく鈍痛が出ています。

が2日後から右手首にも、痛みが出てきて右手首は反っても曲げてても捻っても痛みがあります。
結構な痛みで車のハンドルを回したりするのも強い痛みがあります。

両手首共に腫れはありません。

リウマチなどの可能性もあるのでしょうか

1度受診しているため
再度受診しても。。。という感じで様子を見ているのですが
なにもしなくても痛重いような鈍痛があります。

どんな病気の可能性があるのか
痛みを緩和する対処法などありましたら教えて頂きたいです

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