膝蓋骨脱臼した後の処置について

person30代/女性 -

36歳で、今37週の妊婦です。
昨日の午前中、膝の骨が外れてすぐに元にもどりました。
中学生の時から度々膝はずれることあり、
最近体重が増えたせいか大きく膝がはずれやすくなった気します。
膝の皿が小さいと医者から言われた記憶ありますが、治療は今までしてません。
今回出産も控えており、病院いってませんが、左足の膝はずれて、左ひざの内側が少し腫れて直径2センチくらいの内出血のあとあります、
なるべく動かさないようにして、氷でひやすべきですか?

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