股関節、あぐらをかくと痛いです

30代/女性 - 2021/01/18

あぐらをかくと、右足の股関節が痛みます。
その他の特徴です。

・今はやや痛い程度ですが、先週は座った状態で足を60度以上広げると痛みを感じました

・走く、走る、日常生活では痛みを感じません

・寝転んだ状態で右足の関節や筋肉を伸ばす動きをすると、右足の股関節が少し痛みます

通院すべきでしょうか？
まだコンドロイチン等、サプリで改善するか試すだけでも良い段階でしょうか？
その場合はこの症状にお勧めのサプリがあれば
ご教示いただけますと幸いです。

よろしくお願い申し上げます。