50代女性　左脇腹上の痛み

person50代/女性 -

昨日、床に座ったままで変な姿勢を取った際に
左脇腹上側にビキッと違和感があり
それから起きたり、寝返り、立ち上がるときに左脇腹が痛く、動作に時間がかかるようになってしまいました。ほかの所に痛みはありません
湿布をしていますが、様子を見ていて大丈夫でしょうか。

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