83歳女性です。遅過ぎた骨折後の処置のご相談です。

70代以上/女性 - 2021/01/18

昨年11月に転び、たまたま主人のために来ている訪問医が筋膜損傷かと言うので安静にしていましたが、今年になり初めて整形外科に行きレントゲンをとり 、第12胸椎が潰れていることがわかりました。
遅過ぎてもうコルセットの時期ではないとのことで、ロコアテープと月1回の骨を強くする注射だけだそうです。
老齢で筋力がすっかり落ちたので、痛みと戦いながら出来るだけ歩行器で室内を歩いたり寝たまま脚のストレッチをしています。
痛みはいつ頃取れるでしょうか。痛くても家事などしてもいいでしょうか。これ以外の治療法がありますでしょうか。