点灯したLED照明を間近で直接見てしまった　目への悪影響について

person30代/女性 -

自宅の照明を掃除していた際、照明カバーを外した状態で点灯したLED光源を直視してしまいました。
後から照明の説明書を読んだときに、目を傷めたり目に悪影響を及ぼすおそれがあると書いてあり心配になってしまいました。私がしていた作業は短時間だったように思いますが気になっています。
今は目に辛いことはないのですが、問題ないでしょうか？

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