足首より足指先にかけての痺れ、ピリピリ感

40代/女性 - 2021/01/18

49歳の女性です。
9ヶ月程前にギックリ腰をやりました。その後、腰は痛くなくなったのですがお尻からふくらはぎにかけて痛みが出た為、ギックリ腰から2ヶ月後に整形外科にて腰のレントゲンをとりました。特に問題はないとのことでした。
痛みが消えない為、整骨院でマッサージ、針、お灸なども試しましたがあまり改善されませんでした。
2週間前くらいから足のしびれ、ピリピリ感が特に右足にでて困っています。
手先も少ししびれる時があります。
このような症状がはじめてで不安になりました。
ピリピリするのはソファーなどでのんびりした時に特に感じます。
起床時は足に不快な感覚があります。動いてるとそのうち取れてきます。
お尻の痛みはなくなったのですが、膝から下の外側にむけて痛みます。かかと辺りが痛むようにもなってます。
歩くのに支障はありません。どちらかと言うと歩いている方が痺れる感覚を感じずにいれるので楽にすら感じます。
ストレッチなどもしているのですが。。
これは更年期からくる痺れなのか関節痛なのか判断できず、次に病院で検査するとしたら神経内科、整形外科どちらがよいか悩んでいます。
座骨神経痛の可能性が高いでしょうか？
説明が上手くできず申し訳ありません。