右腕が筋肉痛かと思っていたら、ずっと痛い

person40代/女性 -

昨年末、右腕の筋肉が痛むので筋肉痛かと思っていましたが、1ヶ月経ってもまだ痛いです。
場所は、前腕の側筋といえばよいのでしょうか。拳を握ると、前腕の1番力が入る場所です。
筋肉痛でなければ、筋が何かをいためているのでしょうか？
何か対処法がありますでしょうか？

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