30代女性　もの忘れと不安について

30代/女性 - 2021/01/19

ここ2、3年くらい仕事でも家庭でも忘れっぽくなっております。仕事では頼まれていた事を忘れていて確認された時に慌てて発注をしたり、家庭では主人や子供に言われていたことを忘れていて、仕事同様再度確認されると思い出して対応するというのが続いています。毎日ではないのですが、たまにあります。
また、家の鍵やストーブのコードをを閉め忘れていないか心配になり通勤途中に家に引き返しチェックをする。鍵は閉まっているし、コードは抜いています。
また、運転をしていて細い道路で対向で自転車が来たので停止して通りすぎる自転車を待って再発進するが、その自転車に乗っている人が車の後輪でコケて怪我していないか気になり、同じ道を通ってしまうなど。運転中に音がして、その時は気にならないが後になって気になり出し車の周りをチェックしたり、音がした辺りの道や駐車場を見に行くなど。事故に対する恐怖心みたいなものがあり、時間に余裕を持って出勤しているはずがいつもギリギリに出勤になってしまいます。
半年以上前に頭痛と手の末端の痺れがあり、脳外科を受診しMRIを撮りましたが脳に異常はないと言われました。ただ、物忘れの話は先生にしていません。
精神科の受診をした方が良いでしょうか。