3年ほど前から強迫性神経障害に悩まされています。
person10代/女性 -
社会人一年目です。
小学生の時に一度発症して、きがついたらなおってましたが、高校生になってまた再発しました。手を洗うなどは無く、主に、人を引いてしまったのではないか、傷つけてしまったのではないかと不安に襲われます。自転車通学もしてましたが断念しました。他の人といると平気なのですが、1人になると不安に襲われます。だから、1人で行動ができません、1人で出かけることもできません。初めは自転車に乗ってる時だけだったのですが、考えがどんどん深くなって、歩いている時も不安になってしまいます。
無駄に視覚になるところが気になったりします。この病気のせいで人に陰口言われたこともあります。
自分で調べて写真、動画を撮るといいと書いてあったので、どうしても1人で行動しなければならない時は、歩いてる時だけ動画を撮るようにしています。動画を撮ることによって振り返って確認することは減りました。
2年ほど病院に通っていました。薬を飲んで外にいるときは動画を撮ると言う生活を送っていました。
初めは動画を撮れば不安に襲われることはないと思いよかったんですが、最近は動画を撮らなくても出かけられるようになりたいと思ってるのですが、動画を撮らない勇気が出ません。
1人でいる時は動画を起動させないと動けません。もう癖みたいになってしまってます。
仕事が終わる時間の関係上、病院に通うのは厳しいです。薬を飲み始めて、不安に襲われることは減ったのですが、動画を撮ることはやめられません。どうすれば良いのでしょうか。
通っていた病院の先生には話しづらく詳しくは話してません。
よろしくお願いします
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