インド赴任後、突然の血圧上昇
person50代/男性 -
50歳男性。12月よりインド(デリー)単身赴任中。父親が高血圧が原因の脳溢血で50歳で他界したこと・自身も血圧が年々高くなっていることから、数年前から毎日寝起きに血圧測定しています。ここ一年は、上が135~145、下が85~95でした(月に1回ぐらいの頻度で上が150、下が100を超えるときもありましたが)。日本のかかりつけ医は、150越えが頻発してくるようなら、薬を始めましょうかと言われています。(今は飲んでいません。)ビタバスタチンは数年前から毎日飲んでいます。
血圧に関し、インドに来てからしばらくは同じ傾向でしたが、1月に入って150/100を超える頻度が増えました。今朝は、168/105という、過去に見たことのない数字だったので、驚いて2度測り直したところ、2回とも151/105。その5分後には144/93、30分後には137/85と、30分で通常の血圧に戻りましたが、最初にはかった168という数字に驚いてしまい、インドで生活が変わったことによりなにか問題が起こっているかと心配してこちらに相談しています。（COVID-19もあり、日本に一時帰国できるのは早くて4月ごろの予定。）
インドに来て変わったことは、(1)歩行数が減った(特に1月2日に捻挫してしまい、それ以来ほとんど歩けていない）、(2)宿舎のごはんは日本食だが、外人コックの味付けがとても濃い。また、食材が限られている、揚げ物頻度が高い、炭水化物の量がやたらと多い、(3)酒量は日本の時と変わっていない(日本酒換算で1.5合程度)、(4)ベッドの硬さが合わず、朝起きると背中がとても痛い、あたりです。
質問は以下のとおりです。
a)インドの医者に掛かって、高血圧の薬を処方してもらった方がいいか、それとも日本のかかりつけ医を待った方がいいか。
b)インドの日常生活で注意すべきことは？
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