物忘れと頭痛がこの1年で酷くなりました。

30代/女性 - 2021/01/20

30代の女です。
昨年春に部署異動(うちの会社内では花形の部署で私自身就きたかった部署)して気持ちの面、仕事面においても慌ただしく毎日を過ごしています。その頃くらいから毎日夕方くらいからこめかみ辺りや耳後ろの首の付け根あたりから頭痛が始まりました。
同時に怒りっぽくなり、怒りが抑えられない時はものに当たるとマズイと思い自分の頭や腹、太ももを力の限り殴り続け、疲れるまで涙を流してしまいます。
また、職場の人の名前が急に出てこなくなったり、簡単な暗算に時間を要するようになってしまいました。
物忘れも気になるようになり、何かを調べようとスマホでネットニュースをみた後いざ調べ物をしようとすると、何を調べたかったのか忘れたり、あとでやろう！と思って1動作終えた後にあとでやろう！と思ったことすら忘れたりします。仕事面では重要書類を忘れたりして何度も確認しても忘れてしまいます。
生理も不順となり、１ヶ月ごときちんと来ることもあれば３ヶ月来なかったり、3日で終わったり、2日目の経血の量が極端にすくなかったりします。
この1年で急激な変化に気持ちが落ち着かずどうして良いかわかりません、助けてください。