ギックリ腰からしばらくたち

person 50代/女性 - 解決済み

前回ギックリ腰の質問をしました。リハビリ病院にてレントゲン、MRIと検査をしましたが異常なし診断されました。
腰の違和感はなくなり、日常生活も普通に戻ってます。しかしお尻の付け根、膝の違和感がまだあります。ヨガを習ってますが、不安を感じて、再開するか考え中です。3日前からウォーキングは2キロ30分と再開しました。膝に違和感を感じましたが、痛みはありません。左お尻付近には今も違和感があります。接骨院に相談するのが良いのか?、
ヨガは初めて良いのか?悩んでます。

person_outlineまみゆさん

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