感染拡大のこころ構えについて

person 40代/男性 - 解決済み

いつもありがとうございます。いつも具体的なアドバイスをいただいて感謝しております。この度は新型コロナウイルス感染拡大についての心構えというか、気の持ちようについて少しアドバイスをいただけたら幸いです。自分だけではなく、誰もが罹りたくないと思っているのは当然だと思いますが、幼少期から変に臆病で怖がりで不安症(20代から軽いパニック障害も)を患っております。特にここ1.2ヶ月は全国的に拡大していますので、思い煩った結果微熱が出たり、具合が悪くなったり精神的に参っています。身の回りの感染対策はもちろんしている方だと思いますが、いわゆる市中感染というのでしょうか、濃厚接触がなくても感染している方をニュースなどで見ますとそれだけで気分が悪くなってしまいます。軽々しく考えることはもちろんできませんが、もう少し前向きに向き合えないかと思っています。特に基礎疾患はありませんが、もう少し気持ちがしゃんとしたらと思います。春になればもう少し状況が落ち着いてきますでしょうか。ワクチンや薬などの開発も進んでくるといいと思います。何か気持ちが前向きになるお言葉をいただけたら幸いです。大変なのは先生方であるのに、まことに申し訳ありません。どうかよろしくお願いします。【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

person_outlineKNさん

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