膝の曲げ伸ばしについて

person 40代/男性 - 解決済み

運動不足を解消するため、最近からスクワットも始めているのですが、毎回右足の膝から一瞬パキっと音が鳴ります。しゃがんで立つ時に鳴ります。痛みなどありません。そのまま続けて良いのでしょうか?

person_outlineだださん

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