就寝中のトイレの回数

person 40代/男性 -

ここ1年ほど就寝中にトイレ(おしっこ)に行く回数が増えました。
特に冬は何度も尿意で目が覚めて起きてしまいます。
記憶の曖昧な部分もありますが、一晩で平均3度前後起きているように思います。
どのような原因が考えられますでしょうか?
日中は食事の後に1度行くぐらいなので普通かと思います。
就寝前には風邪防止も含めて温かい緑茶を淹れて飲んでいます。

person_outlineこうちゃんさん

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