右肩の痛みの対処法について

42歳、女性、生理不順なし
既往歴：PSVTのためヘルベッサー
内服
火照りがあり自己判断にて
加味逍遥散を朝１回内服
体力がないため補中益気湯
を朝1回内服

5日前から肩甲骨の周囲と肩が激痛で、特に朝布団から起き上がれないほどです。夫に肩を揉んで貰いロキソニンを朝夕内服していましたが、薬の効果が切れると激痛で追加でロキソニンを内服し１日3回となってしまいました。
私は元々肩凝りはしない方です。
ある記事に更年期で肩凝りの症状があると書かれていました。私の肩凝りは更年期でしょうか？
もし更年期であればどのような対処をしたらよろしいのでしょうか？
お返事よろしくお願い致します。