手のこわばり、関節が鳴る

40代/女性 - 2021/01/25

人間ドックで血清学検査のRFが20と高値だったため、近所のリウマチ内科を受診しましたが、レントゲンも綺麗なため、病名をつけるほどではないと様子を見るよう言われました。
内科での検査ではa2が6.9血清補体値が26で、免疫に誤差が出始めているとのことでした。
1年ほど前から関節を動かすとポキっと鳴るのが気になります。痛くはありません。また右手は夏に腱鞘炎になったのでわかりませんが、手の強張りと親指が曲げると引っかかるようで、たまにパキッと音がします。
内科の先生からは今は様子見るよう言われましたが、このまま痛くならなければ様子をみればいいのでしょうか？
また、原因は他にあるのでしょうか？
年齢的なものであれば仕方ないですが、
出来れば強張りも関節鳴るのも治したいです。

人間ドックの結果で他に悪いとこはありません。
ご回答お待ちしております。