約１ヶ月ほど腰痛が続いています

40代/女性 - 2021/01/25

症状が出てから時間がたったため病院に行った方が良いのかご判断願います。

年末に仕事で会議用の長細い大きなテーブルを一人で持ち40メートルくらい先の倉庫に約８台ほど持って行きました。

二日後、入浴後に着替えをしている時に少しかがんで足を上げた時に重い衝撃が腰(特に左側)にきたためそのままの姿勢で数分間休んだところ腰に痛みはありましたが歩くこともできなんとか着替えも出来ました。
その日から靴下を履く時に右足が上げづらく無理をすると左側の腰が痛みます。
１日中腰に痛みを感じた日が二日ほど続きました。
歩行はゆっくりなら大丈夫ですが３０分も歩くと夜には痛みがでます。今はましになりましたが、階段を下りる際に少し腰に衝撃がきて痛みます。５分程度でも座っていると痛みが出ます。(やはり左側が痛みます)寝ている状態ではうつ伏せ寝が楽に感じます。
最初の痛みが出てからも仕事には出ておりましたが、今は休職しております。
湿布を貼って過ごしだいぶ痛みはとれてきたのでこのままでも大丈夫かなと感じてきました。