左肩甲骨周辺の苦しさ

30代/女性 - 2021/01/25

日頃から肩こりが酷く、肩や肩甲骨付近にはコリコリするシコリも多々ありますし、シコリも分からないくらい、全体的に硬くなってるところもあります。
しばしば左肩甲骨の横の1箇所が苦しくなります。
言葉で表現しにくいのですが、痛いというより、窮屈な感じでじっとしていられない苦しさです。
指圧やマッサージなどはこれまで行ったりしました。整体では腰が原因で全ての具合が悪くなってるとも言われました。

5日前程から、また左肩甲骨下の一部の苦しさが始まり、自己流で体操したり、温めたりしましたが、一向に改善しません。

また今回に至っては、いつもの苦しさの箇所から首の根本付近にも同じような苦しさがあり、どんな体勢も落ち着かず、仕事中も常に動いています。

⑴今までこの症状で病気を想定したことがなかったのですが、ヘルニアなど、何か病的な可能性はありますか？

⑵それらは整形外科でレントゲン等で分かるのでしょうか？

⑶触ってもシコリはたくさんあり、肩を回すと引っかかるようにゴリゴリ音もなります。このシコリの正体は何なのでしょうか？
シコリ以外に筋肉全体が硬いところもあります。

ちなみに私は、長身のかなり痩せ型で、骨盤が前に倒れて猫背です。