乳がんが常に心配です、心気症です

20代/女性 - 2021/01/26

数年前に母親が乳がんを患い、以降常に乳がんを心配しています。現在29歳です。
1年中胸を触っては心臓がバクバクし病院に行きます。毎回異常はなく、直近で11月下旬にも受診しました。
現在妊娠中で、エコーのみやったのですが異常はやはりなく。
またしても今しこり？乳腺？を見つけました。
（妊娠中で乳腺が発達しており、よく触ると似たようなものがあるようなないような。。）

昔から病気に対して不安が強かったのですが、母が乳がんになったのをきっかけに尋常ではないくらい病院に行っています。ドクターショッピングもしました。
心気症は克服できるのでしょうか？
毎日辛いです。