産後3ヶ月　お漏らしについて

30代/女性 - 2021/01/28

産後3ヶ月、授乳中です。
昨晩授乳で夜中にセットしている目覚ましで起きたら下半身に違和感、お漏らしをしていました。ズボンを少し濡らすくらいで、シーツまでには至っていませんでしたが、お漏らしをしていることにも気づかずとてもショックでした。
今月に入ってから初めてお漏らしをして、これで２回目です。
大人になってからおもらしをしたことがなかったので、不安でたまりません。
昔から頻尿気味で、2年前か活動膀胱と診断され薬を3ヶ月ほど処方していたこともあります。
妊娠を希望していたので、薬はやめました。
今も授乳中なので薬は服用できません。
この状況は泌尿器科に行ったほうがいいのでしょうか？？
コロナもあり、赤ちゃんもいるのであまり外出したくないです。できれば自力で治したいのですか、難しいでしょうか。
お漏らしが習慣化しないか心配です。