緊張型頭痛の対策と薬の違いについて

30代/女性 - 2021/01/28

エペリゾン塩酸塩定50ミリグラムとテルネリン錠1ミリグラムは、どちらが強い効果があるのでしょうか？共に朝昼晩の3回服用です。

緊張型頭痛に悩まされています。
頭部(特に右側)から首にかけて毎日締めつけられており、気になって苦痛になってきました。フワフワしたり、手や足のしびれ、目の奥が痛い、頭が重い。頭痛のようなズキズキやガンガンはないので、ロキソニンなどの鎮痛剤は飲んでいません。

お医者さんからは、3月頃までは症状が出やすいので首を温めること、運動をすること、ストレッチをすることを指導されました。もし、痛みが我慢できなければ、カロナールを飲むこと。
そして凝りから症状が出るので、寝るときに首に湿布を貼るように言われてます。

10月に頭部CT異常なし、1月に首CT異常なし( ストレートネック指摘)。その際に、握力やめまいの検査、膝を棒で叩く、まっすぐ歩けるか、目をつぶって手を動かす、手をグーパーする、先生の力に対して押し返す検査と、部屋を暗くして目もチェックされました。

熱は35.9～36.2で、血圧は100/70前後。
他に常にのどに違和感を感じる。
動悸がたまにある。
慢性鼻炎と鼻中隔湾曲症もあり、かつ常にマスクのせいか息苦しさを感じる。

診断を疑うわけではありませんが、なかなか良くならないことで、別の病気なのではないかと不安になっています。